Stichworte: Zahnärztliche Schlafmedizin,  Schlafapnoe,  Atemstillstand, Schnarchen, Schnarchgeräusche, 

Im Schlaf entspannen sich die Muskeln des Körpers - auch die Rachen- und Zungenmuskulatur. Der Unterkiefer und die Zunge fallen zurück. Dadurch werden die Luftwege eingeengt. Der eingeengte Luftstrom führt zum Flattern des sog. Gaumensegels. Dadurch entstehen die typischen Schnarchgeräuse, die eine Lautstärke von bis zu 90 Dezibel erreichen können - so laut wie ein Presslufthammer oder ein vorbei fahrender Lastwagen.

Bei übergewichtigen Menschen lagert sich Fett auch in den die Atemwege umgebenden Weichgewebe ein. Deshalb sind diese schon von vorneherein enger als bei schlanken Menschen. Durch Abnehmen können Sie Ihre Atemwege wieder freier machen! Schlafen Sie in einer seitlichen Position, um das Zurückfallen von Unterkiefer und Zunge zu vermeiden. Verzichten Sie abends auf Alkohol und reichhaltige Mahlzeiten, weil beides das Schnarchen fördern kann.

Wenn Sie gesundheitliche Probleme durch Schnarchen oder nächtliche Atemaussetzer feststellen, sollten Sie sich in der Zahnarztpraxis untersuchen und beraten lassen. Wir können Ihnen sagen, ob eine Schnarcherschiene in Ihrem Fall das richtige Gegenmittel ist, und fertigen diese ggf. für Sie an. Falls weitergehende Maßnahmen erforderlich sein sollten, überweisen wir Sie an einen geeigneten Facharzt.

Falls Sie durch das Schnarchen Ihres Partners/Ihrer Partnerin um den Schlaf gebracht werden, sollten Sie ihn/sie sanft auf die Möglichkeiten einer Behandlung mit einer Schnarcherschiene informieren und auf eine zahnärztliche Beratung drängen.

Rufen Sie uns an! Wir helfen Ihnen gerne.

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